徐沛青最新章节

没有充份史料可以证明太极拳是张三丰所创，但戚继光的32势长拳理论早于陈王廷，王宗岳的太极拳论原本也为陈式太极拳所缺欠，可见太极拳并非一人所创，而是前人不断开发，总结，整理，创新，发展而来...

艺术风格

大成七年以精研四十八法诀为主，初级以练身法为主，中级以研究用法为主，高级以炼神意内功为主，高级阶段还是要不停地走转，但意念要求完全不同，初，中阶段以练外为主，在三十六歌诀，四十八法诀的指导下实践，体悟怎样...

创作理念

以右掩手肱拳为例，腰向左转，往上贯穿背，肩，臂，右拳随着腰的旋转向右前发出，往下贯穿胯，腿，足等关节，这样，肌肉的配合运动导致足部对地面有一个作用力，于是，与作用力形影不离的地面对人的反作用力由...

个人经历

抖跳劲是当己劲与敌劲粘住时，即用腰腿劲抖拍，敌身则双脚腾起，亦应之而拍于地，如拍球一般，更奇者，先拍若干下，再以长劲发之，敌被发出后亦能腾跳若干下，此劲非常奥妙，发劲中除借劲，钻劲外，其它...

社会影响

所以学生们只好机械模仿老师，老师哼学生就跟着哼，老师哈学生也跟着哈，更有甚者还把每个动作与哼，哈对号入座，这就是机械模仿的最明显特征，要领不明，是指对擤气的原理不知所以，对练习的方法步骤不甚明了，不同...

未来展望

据研究表明，经常练习武当八卦掌，能改善自体系统的机能，取得健身延年的效益，武当八卦掌是道教武功之结晶，武当八卦掌的起源是根据道祖炼丹转丹炉行火候之需要，结合易理及武术攻防的特点创生，经...